痩せ方と病気にならない方法まとめ

2014/01/25 | 健康

今年に入ってから、3〜4kgやせました。 日々変動はありますが、体調も良いです。 筋トレを一休みして再びジョギングをしたりした程度なのですが、 やることをやれば体脂肪を落とすことも 筋肉を

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京都→津→名古屋

2014/01/10 | 旅日記, 日記

京都→津→名古屋、と回ってきました。 京都は学生のとき、無線LANセキュリティの実験で来た以来で久しぶりですが、空気も澄んでいて街のあらゆるところに品性や風情が感じられて落ち着く場所ですね。

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大幅リニューアル

2014/01/05 | ビジネス, 告知, 日記

このサイト、相当の期間放置していましたが、 大幅リニューアルというかほぼ作り直しました。 Movable Type 3.151-ja という、わかる方は少ないかもしれませんが2004年にリリ

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2014年、明けましておめでとうございます。

2014/01/01 | 日記

明けましておめでとうございます。 本格的なお伊勢参りは、外宮→内宮と順に回るわけですが、さらに古来の形式では伊勢神宮に参拝する前に二見浦で禊を行うのが慣わしだったそうで。今はそれに代わるものとし

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伊勢にて禊

2013/12/31 | 日記

これから伊勢の海に入って禊に行って参ります。2年ほど前の冬に滝行に行った以来。 [/caption]

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二見浦にて大晦日

2013/12/31 | 旅日記

いよいよ大晦日ですね、夫婦岩で有名な二見浦にある知人の施設に滞在しています。 ここしばらく都会暮らしをし過ぎていたなと痛感、一年分の田舎暮らしを凝縮して満喫中。 手作りの窯で、手作りのピザとパ

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2013年最後のジム

2013/12/29 | 日記

おそらく今年最後のジム。 そして一旦退会、お世話になりました。 筋トレがんばって成果出しても、服着てると太ったとしか言われずシャクなので休んでます(笑)。 だいたいどのトレーニングも、半

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両国、江戸遊

2013/12/20 | 日記

両国、江戸遊なう。今週頭は浅草の温泉でした。その前は大江戸温泉2店舗を何度も。普段はカフェやレストランで打ち合わせが多いけど、寒すぎるので仲いい相手とは温泉で打ち合わせや作業が増えてます。 温泉とか

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一足早い母へのクリスマス

2013/12/18 | 日記

一足早い母へのクリスマス。 母の日と誕生日サボっててごめんなさい。 今まで俺のお古のパソコン使わせててごめんなさい。 これで最新鋭の装備に一新。 さっと使いこなしてくれることを願いつつも、これ

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台湾2013まとめ

2013/12/13 | 旅日記

台湾桃園国際空港なう。 たまにはまとめ的な感じで書いてみます。 ■食事 安定してかなり美味しい。 今回は仲間と一緒だったのでいろんなものをちょっとずつ食べてたけど、ほぼ外れなし。 ◯

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