痩せ方と病気にならない方法まとめ

2014/01/25 | 健康

今年に入ってから、3〜4kgやせました。日々変動はありますが、体調も良いです。 筋トレを一休みして再びジョギングをしたりした程度なのですが、やることをやれば体脂肪を落とすことも筋肉をつけることも割と簡

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京都→津→名古屋

2014/01/10 | 旅日記, 日記

京都→津→名古屋、と回ってきました。 京都は学生のとき、無線LANセキュリティの実験で来た以来で久しぶりですが、空気も澄んでいて街のあらゆるところに品性や風情が感じられて落ち着く場所ですね。

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大幅リニューアル

2014/01/05 | ビジネス, 告知, 日記

このサイト、相当の期間放置していましたが、 大幅リニューアルというかほぼ作り直しました。 Movable Type 3.151-ja という、わかる方は少ないかもしれませんが2004年にリリ

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2014年、明けましておめでとうございます。

2014/01/01 | 日記

明けましておめでとうございます。 本格的なお伊勢参りは、外宮→内宮と順に回るわけですが、さらに古来の形式では伊勢神宮に参拝する前に二見浦で禊を行うのが慣わしだったそうで。今はそれに代わるものとし

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伊勢にて禊

2013/12/31 | 日記

これから伊勢の海に入って禊に行って参ります。2年ほど前の冬に滝行に行った以来。 [/caption]

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二見浦にて大晦日

2013/12/31 | 旅日記

いよいよ大晦日ですね、夫婦岩で有名な二見浦にある知人の施設に滞在しています。 ここしばらく都会暮らしをし過ぎていたなと痛感、一年分の田舎暮らしを凝縮して満喫中。 手作りの窯で、手作りのピザとパ

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2013年最後のジム

2013/12/29 | 日記

おそらく今年最後のジム。 そして一旦退会、お世話になりました。 筋トレがんばって成果出しても、服着てると太ったとしか言われずシャクなので休んでます(笑)。 だいたいどのトレーニングも、半

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両国、江戸遊

2013/12/20 | 日記

両国、江戸遊なう。今週頭は浅草の温泉でした。その前は大江戸温泉2店舗を何度も。普段はカフェやレストランで打ち合わせが多いけど、寒すぎるので仲いい相手とは温泉で打ち合わせや作業が増えてます。 温泉とか

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一足早い母へのクリスマス

2013/12/18 | 日記

一足早い母へのクリスマス。 母の日と誕生日サボっててごめんなさい。 今まで俺のお古のパソコン使わせててごめんなさい。 これで最新鋭の装備に一新。 さっと使いこなしてくれることを願いつつも、これ

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台湾2013まとめ

2013/12/13 | 旅日記

台湾桃園国際空港なう。 たまにはまとめ的な感じで書いてみます。 ■食事 安定してかなり美味しい。 今回は仲間と一緒だったのでいろんなものをちょっとずつ食べてたけど、ほぼ外れなし。 ◯

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台湾・台北

2013/12/10 | 旅日記

台湾の中心部、台北駅なう。 去年一年で20カ国以上回ってパスポートが半分埋まったのに対し、 今年は今回が初海外。 風林火山の如き静と動(笑)。 まぁおかげでビジネスはいろいろと進展があ

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大江戸温泉

2013/11/19 | 日記

この秋(冬?)早くも5回目の大江戸温泉。 内訳はお台場2回、浦安2回、日光1回。今年は前半飛ばしすぎた感があるので、最近は休むことをがんばっております。 古い友人と行ったら、ぜんぜん別の友人と

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公証役場

2013/11/13 | 日記

公証役場なう。 はじめてお世話になります、こうやって一つずつ大人になっていくのですね。 最近、事業立ち上げやコンサル依頼が増え続け。相談・構想レベルを含めると数十件、実際形になるのはそのうち数

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秋川雅史さん

2013/11/01 | 日記

お世話になっている方の誕生会にお祝いに行ったら、 プロのオペラ歌手やピアニストの方々が歌や演奏披露してくださいました。 その中で一際目立つ方が日本人離れしたいい声してるなと思ったら、けっこう有

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名古屋名物

2013/10/06 | 旅日記

名古屋名物を毎度少しずつ賞味中。 これまで約10年を関西、約20年を関東で育ちながら海外約40カ国回ってきた自分、日本国内で食文化の違和感を感じることは少ないのですが、名古屋だけは別というかむし

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求人

2013/09/12 | ビジネス, 告知

【求人】 今年いろいろと仕事や案件が増えると同時に、スタッフの独立もあり、 一緒に仕事のできる仲間募集中です。 Facebookでの人材募集ははじめての試みですが、 せっかくなら直接のつな

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誕生日、ありがとうございます

2013/08/23 | 日記

お誕生日ありがとうございます。 とうとう30代も半ばです。 自分では若いつもりでいるものの、世間一般からみるといい年になってきました。 たくさんのお祝いの言葉ありがとうございます。 ち

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富士山登頂

2013/08/07 | 旅日記

富士山頂なう。 最近自分の頭がおかしくなってきている気がします。 昨日は朝一から仕事して、そのまま深夜1時まで食事&打ち合わせ。 1時半に一度帰宅してシャワー&荷造り開始、2時に出発して

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名古屋ミーティング

2013/07/15 | 旅日記

昨日まで二日間幕張で合宿して、今日は名古屋。 年収で数百億、総資産は不明な富豪さんとミーティング。 日本では何度か個人所得ランキング一位を取っていた方ですが、その後ドバイに移住したらさらに上が

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経営者合宿セミナー@富士五湖

2013/06/22 | 日記

経営者合宿セミナー@富士五湖 頭の整理が中心で感情の変化は少ないけど、内容が本質的で深い学びがたくさん。 半端ない結果出してる人の話は素直に聞きやすい。 たまたまですが、富士山世界遺

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高尾山トレイルラン

2013/05/23 | 日記

久々の高尾山、からの周辺の山々トレイルラン。 自然に囲まれると、普段いかに整って閉じた環境にいるか思い知らされますね。 仕事に追われると思考が凝り固まってしまいがちなので反省。 冒険家の仲間と一

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森羅万象総て師なり

2013/05/18 | 日記

深夜のお散歩&ジョギング@皇居 師匠の一人(勝手にそう思ってるだけですが)にアドバイスもらって毎日1〜2時間はしっかり休むかインスピレーション磨く時間を取ることにしました。 加えて、6時間

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トマトづくし

2013/04/26 | 日記

地方にいる仲間からトマトのお届け。着払い送料のみで譲ってもらいました。 形は悪いけど、いや自然農法だから形が悪いからこそ本当に美味しい。 ジュースやらサラダやらでトマト尽くし、2日で30個

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カンボジアナビ

2013/04/12 | 告知, 旅日記

今年は海外行ってないけど、海外関連のビジネスも去年の宿題と思って粛々と形にしていっています。 大きいものはまだ人様に見せられる形になっていないけど、数ある国々の中でもカンボジアは特にお気に入りな

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ゴッドハンド

2013/03/19 | 健康, 日記

このところ月に一回ペースで、ゴッドハンドな先生に体を診てもらっています。 僕は東京でこれだけ働いている中では、100人に一人いないぐらいの健康体といわれましたが、それでも片首の凝りや腰の違和感、

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大阪なう。 社団法人日本民泊協会さんに呼んでいただき講師業もし

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先日購入したベンツなのですが、購入後に名義変更の手続きをすべく、(住

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