誕生日、たくさんのメッセージありがとうございます
2014/08/23 | 日記
誕生日、たくさんのメッセージありがとうございます。 日ごろからお世話になっている方の他、ご無沙汰な方や、大先輩の経営者の方、お世話になりっぱなしの方などからのメッセージも多く恐れ入ります。順次お
クアラルンプール・ジョホール（マレーシア）・シンガポール
2014/07/28 | 旅日記
今週はクアラルンプール・ジョホール（マレーシア）・シンガポールにおりました。 マレーシアは７〜８回目で１年半ぶりぐらい、シンガポールは６〜７回目でこちらも１年半ぶりぐらいかと。 街が発展してい
インドネシア・バリ島、ロンボク島
一昨日からインドネシア、バリ島。これからすぐ隣にあるロンボク島に行ってきます。 インドネシア久しぶり、バリ島・ロンボク島は初めて。 けっこう洗練されてるイメージ持っていましたが、まだまだそんなこと
香港・マカオ・中国、1年半ぶり
今週は香港・マカオ・中国を回っておりました。 一時期よく来ていたせいか、1年半ぶりぐらいですが随分久しぶりに感じます。 今月は今のところ 沖縄→東京→名古屋→東京→香港→マカオ→珠海→香港→
曹洞宗大本山総持寺にて座禅
今日は大本山総持寺にて座禅。 曹洞宗は座禅が教えの根幹になっていて、ここは曹洞宗の総本山なのでさすがしっかりしていました。 壁と向き合って45分2セット、合間に講義数回。久々に頭をリセットできたよ
税務調査が入る会社、入らない会社
一社、4期目の決算報告を終えました。もう一社は数ヶ月前に7期目の決算報告を終えています。 良くも悪くも、まだ税務署に入られた経験はないけど何人かの税理士さんとやり取りしたのと元税務署員の方から聞きかじ
３ヶ月でウェイト１．５倍の成果が出た筋トレ方法まとめ
2014/01/26 | 健康
先日公開した、健康的にやせるお話がなかなかの反響いただいて 筋トレ編の要望もいただいたのでまとめ。 まず、約10年前の20代のころにジムに１～２年通ったときは 多少の成果は見られたものの
痩せ方と病気にならない方法まとめ
2014/01/25 | 健康
今年に入ってから、３〜４ｋｇやせました。日々変動はありますが、体調も良いです。 筋トレを一休みして再びジョギングをしたりした程度なのですが、やることをやれば体脂肪を落とすことも筋肉をつけることも割と簡
2014年、明けましておめでとうございます。
2014/01/01 | 日記
明けましておめでとうございます。 本格的なお伊勢参りは、外宮→内宮と順に回るわけですが、さらに古来の形式では伊勢神宮に参拝する前に二見浦で禊を行うのが慣わしだったそうで。今はそれに代わるものとし
2013年最後のジム
2013/12/29 | 日記
おそらく今年最後のジム。 そして一旦退会、お世話になりました。 筋トレがんばって成果出しても、服着てると太ったとしか言われずシャクなので休んでます（笑）。 だいたいどのトレーニングも、半
一足早い母へのクリスマス
2013/12/18 | 日記
一足早い母へのクリスマス。 母の日と誕生日サボっててごめんなさい。 今まで俺のお古のパソコン使わせててごめんなさい。 これで最新鋭の装備に一新。 さっと使いこなしてくれることを願いつつも、これ
