「 健康 」 一覧

高尾山トレイルラン

2009/03/28 | 健康

高尾山を友人たちと自己トレイルランしてきました。5月に長野県の野辺山で山中を走るウルトラマラソンを走る予定なので練習がてら。 京王線の高尾山口から走って高尾山を登り、景信山を登り、陣馬山を登り。 上っ

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着ぐるみフルマラソン

2009/03/15 | 健康

今年も行ってきました、荒川市民マラソン。世間は東京マラソンが話題の中心になっていますが、競争率が7倍以上になっており(コネと芸能人枠・外国人優先を考えると実質はもっと高いですね)走れないランナーは数知

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健康博覧会2009

2009/03/12 | 健康

健康博覧会2009に行ってきました。 健康というものは流行に左右されるものではないと考えつつも、やはり最新の会社・製品・情報が集まるこういった場は貴重です。業界の動向も感じ取れます。 業界の動向といえ

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トマト苗植え(2009/02/21、千葉の農家にて)

2009/02/21 | 健康

千葉県某所にある農家さんのところに行ってきました。レストランと店舗が弊社の千葉支店、農場が関連のNPO法人だったりします。 まず待っていたのは大量のニンジンとジューサー。素晴らしいです。ジューサーは高

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2年以上ぶりの焼肉

2008/08/04 | 健康

ほとんど肉を食べなくなってから、早くも2年3ヶ月余りが立ちました。その間肉を食べる機会といえば、料理にまぎれた細かいものか、結婚式がらみぐらい。月1回以下のペースで、それも食事全体の一部でした。体調は

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朝の過ごし方

2008/05/07 | 健康

最近、一人のジョギングの他に、何回か近所の友人ともジョギングしています。 早朝に友人宅へ向かい、そこから公園へ。森林浴をしながら裸足になり、水を飲んで深呼吸&瞑想、そしてストレッチ。やばいぐらい、めち

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「90日カラダ革命」公開

2008/03/10 | 健康

健康の情報配信用サイト「90日カラダ革命」をリリースしました。 メールセミナーは無料で提供してしまうわけですが、最初は1万円ぐらいで提供しようと思って書いていたのでけっこう気合いの入った内容です。構想

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引きこもり執筆生活

2008/02/29 | 健康

ここ数ヶ月、大半の時間は家にこもり文章を書いていました。 振り返れば人の身体と健康について学びはじめて4年半、意識が高まる中で自分の身体を実験台に実に様々な食事法や健康食品・運動・睡眠環境などを試して

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薬を使わない医者

2008/01/04 | 健康

友人のお医者さんと健康についてのお話をしていました。彼は薬を一切使わないお医者さんです。 医師免許を取って医者として働く中で、薬の害について知ったり、自分自身が食生活の改善で健康になったり。 彼のクリ

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食物アレルギー検査

2007/11/28 | 健康

数週間前にやった食物アレルギー検査の結果が返ってきました。 アレルギーは、IgG(遅発性アレルギー)とIgE(即発性アレルギー)の二種類があるそうです。即発性アレルギーはその日のうちに症状が出るので原

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香港デモ
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香港・中国・マカオに行ってきました。 香港では、デモの真っ最中。

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今週はインドネシア・バリ島。 今回も素晴らしい方々にお世話になり、良

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