クエン酸回路(TCAサイクル)

公開日: : 最終更新日:2015/06/01 健康

人間を含む、酸素呼吸を行う生物の代謝に関する最も重要な生化学反応が、クエン酸回路(TCAサイクル)です。
簡単にいうと、栄養素をバランス良く摂取しておくことによって細胞内で糖分・脂肪分が分解されエネルギーが生成されるということを化学的に証明したものです。逆に言えば、摂取する栄養素のバランスが悪くどれかが欠けていると、老化・肥満・疲労の原因になるということです。また再認識すべきこととして、ビタミン・ミネラルに次いでCoQ10やαリポ酸などが順番にブームになっていますが、どれも単品で摂取しても意味はなくバランス良く摂ることが大事ということです。必須栄養素はどれか一つが欠けても意味をなさなくなってしまいます。
Wikipediaクエン酸回路
ちなみに、クエン酸を直接飲んでもサイクルのバランスが悪くなったり脂肪酸の材料になるので効果は期待できないし、逆に太る原因にもなってしまいます。
AllAboutクエン酸でダイエットの嘘と本当
より化学的な説明は
福岡大学理学部 「TCA回路

Sponsored ads

関連記事

no image

KIHACHI銀座本店リニューアルパーティー

レストランキハチ(KIHACHI)の銀座本店がリニューアルオープンしました。 今日はオープンパーティ

記事を読む

no image

安部司講演会

「食品の裏側―みんな大好きな食品添加物」の著者である安部司氏の講演会に参加してきました。 元々は自然

記事を読む

no image

体験領域を広げる

友人と立川でランチの約束。普段立川に行くときは中央線で5駅なのですが、地図で調べてみると10~15k

記事を読む

no image

2年以上ぶりの焼肉

ほとんど肉を食べなくなってから、早くも2年3ヶ月余りが立ちました。その間肉を食べる機会といえば、料理

記事を読む

no image

ジョギング

平日の朝・昼とか少し時間の余裕ができてきたのでジョギング再開中。ここ最近は運動不足が続いていたので全

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

明けましておめでとうございます。

 

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 正月は神道のお祓い行事に参加したり、武田信

記事を読む

別荘を買ってみました。

 

年の瀬ですね。 算命学的に自分は天中殺というものらしく、比較的おとなしくしていますが、最近の

記事を読む

no image

会社設立10年を迎えました

 

今月の頭ですが、最初に立ち上げた会社(株式会社ユナイテッドフューチャーズ)が設立丸10年を迎えまし

記事を読む

no image

衝撃の寿司をいただいてきました

 

衝撃の寿司をいただいてきました。 これまで100円の回転寿司から一人3〜5万円ぐらいの(自分

記事を読む

フルーツ王国やまなし

 

フルーツ王国やまなし。  山梨時間中は毎日のようにブドウ畑の隣を散歩していたり、ち

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Sponsored ads

明けましておめでとうございます。

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 正月は神道の

別荘を買ってみました。

年の瀬ですね。 算命学的に自分は天中殺というものらしく、比較的

no image
会社設立10年を迎えました

今月の頭ですが、最初に立ち上げた会社(株式会社ユナイテッドフューチャ

no image
衝撃の寿司をいただいてきました

衝撃の寿司をいただいてきました。 これまで100円の回転寿司か

フルーツ王国やまなし

フルーツ王国やまなし。  山梨時間中は毎日のようにブ

→もっと見る

    • 外国通貨の管理 外国通貨の管理 シンガポール、チャンギ空港ラウンジなう。 そんなに来ていない気がしていたけど、乗り継ぎでもけっこう使っていて... 0件のコメント
    • 京都の別荘完成 京都の別荘完成 一昨日から大阪に寄った後、京都で2泊しておりました。4DKの一軒家を契約して内装作り込み。まだ甘いけど、概ね... 0件のコメント
PAGE TOP ↑