「 健康 」 一覧

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました

2015/10/07 | ビジネス, 健康

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました。100名以上の方にお越しいただき嬉しい限り。 世界的に有名な講師の方の講演も何度も参加したり主催やサポート入ったりいろいろして

続きを見る

ジョン・ディマティーニ博士の健康セミナー開催

2015/09/26 | 健康, 告知

バリに2週間弱滞在後、昨日帰国しました。相当キレイな場所とか美味しいものとかにも触れまくっていましたが、だいぶ見慣れてしまったのでほとんど写真撮らず(身内とお客さんの写真が多少ぐらい)。 特に

続きを見る

肋骨折りました

2015/01/10 | 健康

大晦日に火渡りと禊の行を行ったとき、真っ暗闇の海辺に岩がたくさんで派手にコケまして。 自分以外にも怪我人続出でしたが、数日経ってもアバラのあたりの痛みが引かないのでたぶん折れてるかヒビ入ってますね。

続きを見る

3ヶ月でウェイト1.5倍の成果が出た筋トレ方法まとめ

2014/01/26 | 健康

先日公開した、健康的にやせるお話がなかなかの反響いただいて 筋トレ編の要望もいただいたのでまとめ。 まず、約10年前の20代のころにジムに1~2年通ったときは 多少の成果は見られたものの

続きを見る

痩せ方と病気にならない方法まとめ

2014/01/25 | 健康

今年に入ってから、3〜4kgやせました。日々変動はありますが、体調も良いです。 筋トレを一休みして再びジョギングをしたりした程度なのですが、やることをやれば体脂肪を落とすことも筋肉をつけることも割と簡

続きを見る

ゴッドハンド

2013/03/19 | 健康, 日記

このところ月に一回ペースで、ゴッドハンドな先生に体を診てもらっています。 僕は東京でこれだけ働いている中では、100人に一人いないぐらいの健康体といわれましたが、それでも片首の凝りや腰の違和感、

続きを見る

深夜のトレーニングと成果

2013/01/16 | 健康, 日記

打ち合わせ続きな一日を終えてジムへ。深夜のトレーニングがけっこう継続できてます。 筋トレ5年ぶりという状態の3ヶ月前から比べると、種目にもよるけど1.5倍近いウェイトが上がるようになってきました。体

続きを見る

ベジタリアンと肉食生活

2012/12/29 | 健康, 日記

何年間か、ほぼベジタリアンな生活していました。身体が軽くてスッキリしていたし病気も全くなかったのですが、瞬発力はやや不足していました。 最近、ウェイトトレーニングを中心とした身体作りの一環で肉食

続きを見る

バッティングセンター

2012/08/05 | 健康, 日記

完全に予定を入れそびれた日曜。 家にいると延々と仕事してしまうので、学生のころたまに行っていたバッティングセンターへ。 5年ぶりぐらいかも。 年とともに体力落ちてるけど、運動してるのでそれほ

続きを見る

六本木 健福

2012/07/24 | 健康, 日記

知人が六本木に新店オープン。 立川・国立ではちょっとした有名店でしたが、肉・卵・魚介類を一切使わない本格中華。 肉っぽいのは大豆で、イカっぽいのはコンニャク。ごはんは玄米。 台湾は国民の

続きを見る

八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン

2009/06/14 | 健康

八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン走ってきました。 ウルトラマラソンといいますが、実質はトレイルランでもあり、 日本で一番アップダウンの激しい難コース、 国内最も過酷なウルトラマラソンともいわれています

続きを見る

100kmマラソン初挑戦&Wマラソン完走

2009/04/11 | 健康

茨城県・土浦で行われた100kmマラソンに参加してきました。 調整は完全にミスしてしまい、トレイルランや合気道の影響で筋肉痛を抱えたまま当日を迎えてしまいました。不安は残しつつも、朝5時のスタートに向

続きを見る

合気道はじめました

2009/04/10 | 健康

前々から気になっていた合気道、とうとうはじめてみました。 中村天風氏の「運命を拓く」や、東平光一氏の「言葉の『気力』が人を動かす」などで気に対する興味が深まり、自分としてもかなり人の気を感じ取れるよう

続きを見る

高尾山トレイルラン

2009/03/28 | 健康

高尾山を友人たちと自己トレイルランしてきました。5月に長野県の野辺山で山中を走るウルトラマラソンを走る予定なので練習がてら。 京王線の高尾山口から走って高尾山を登り、景信山を登り、陣馬山を登り。 上っ

続きを見る

着ぐるみフルマラソン

2009/03/15 | 健康

今年も行ってきました、荒川市民マラソン。世間は東京マラソンが話題の中心になっていますが、競争率が7倍以上になっており(コネと芸能人枠・外国人優先を考えると実質はもっと高いですね)走れないランナーは数知

続きを見る

健康博覧会2009

2009/03/12 | 健康

健康博覧会2009に行ってきました。 健康というものは流行に左右されるものではないと考えつつも、やはり最新の会社・製品・情報が集まるこういった場は貴重です。業界の動向も感じ取れます。 業界の動向といえ

続きを見る

トマト苗植え(2009/02/21、千葉の農家にて)

2009/02/21 | 健康

千葉県某所にある農家さんのところに行ってきました。レストランと店舗が弊社の千葉支店、農場が関連のNPO法人だったりします。 まず待っていたのは大量のニンジンとジューサー。素晴らしいです。ジューサーは高

続きを見る

2年以上ぶりの焼肉

2008/08/04 | 健康

ほとんど肉を食べなくなってから、早くも2年3ヶ月余りが立ちました。その間肉を食べる機会といえば、料理にまぎれた細かいものか、結婚式がらみぐらい。月1回以下のペースで、それも食事全体の一部でした。体調は

続きを見る

朝の過ごし方

2008/05/07 | 健康

最近、一人のジョギングの他に、何回か近所の友人ともジョギングしています。 早朝に友人宅へ向かい、そこから公園へ。森林浴をしながら裸足になり、水を飲んで深呼吸&瞑想、そしてストレッチ。やばいぐらい、めち

続きを見る

「90日カラダ革命」公開

2008/03/10 | 健康

健康の情報配信用サイト「90日カラダ革命」をリリースしました。 メールセミナーは無料で提供してしまうわけですが、最初は1万円ぐらいで提供しようと思って書いていたのでけっこう気合いの入った内容です。構想

続きを見る

引きこもり執筆生活

2008/02/29 | 健康

ここ数ヶ月、大半の時間は家にこもり文章を書いていました。 振り返れば人の身体と健康について学びはじめて4年半、意識が高まる中で自分の身体を実験台に実に様々な食事法や健康食品・運動・睡眠環境などを試して

続きを見る

薬を使わない医者

2008/01/04 | 健康

友人のお医者さんと健康についてのお話をしていました。彼は薬を一切使わないお医者さんです。 医師免許を取って医者として働く中で、薬の害について知ったり、自分自身が食生活の改善で健康になったり。 彼のクリ

続きを見る

食物アレルギー検査

2007/11/28 | 健康

数週間前にやった食物アレルギー検査の結果が返ってきました。 アレルギーは、IgG(遅発性アレルギー)とIgE(即発性アレルギー)の二種類があるそうです。即発性アレルギーはその日のうちに症状が出るので原

続きを見る

松田麻美子講演会

2007/10/23 | 健康

「フィット・フォー・ライフ」の訳者で自著でも数々の健康に関わる本を出している、松田麻美子さんの講演会に行ってきました。日本でも数少ない、身体と食に対する真実を広め続けている方で前々から一度お会いしたい

続きを見る

第24回大町アルプスマラソン完走

2007/10/14 | 健康

第24回大町アルプスマラソンに出場しました。 人生2度目のフルマラソンでしたが、ちょっとしたケガをしたこともありかなり練習不足の中挑むことになりました。初マラソンでけっこう厳しい状態だったにも関わらず

続きを見る

Sponsored ads

Sponsored ads

社団法人日本民泊協会さんにてセミナー

大阪なう。 社団法人日本民泊協会さんに呼んでいただき講師業もし

先日購入したベンツ

先日購入したベンツなのですが、購入後に名義変更の手続きをすべく、(住

車買ってみました

車買ってみました。 東京では車に興味持ったことがなく自

山梨に引っ越しました

少し前なのですが、山梨に引っ越しました。確か人生13回目の引っ越しだ

地方の一棟アパート買いました

初の国内不動産投資、地方の一棟物アパート買いました。 不動産投

→もっと見る

    • サプリメント管理士取得 サプリメント管理士取得 サプリメント管理士の資格、取得しました。新生活普及協会というNPO法人が発行している民間資格です。 2002... 0件のコメント
    • スプーン曲げ スプーン曲げ 面白い友達が増えてきて楽しいなと思う日々ですが、こんなことをする人がすごく身近にいたとは・・・はじめて生で見ま... 0件のコメント
    • チャイルドからの手紙 チャイルドからの手紙 自分のチャイルドから手紙が届きました。 プラン・ジャパンという団体が提供するプラン・スポンサーシップという制度... 0件のコメント
    • TQ(タイムクエスト)―心の安らぎを発見する時間管理の探究 TQ(タイムクエスト)―心の安らぎを発見する時間管理の探究 ハイラム・W・スミス著、「TQ(タイムクエスト)―心の安らぎを発見する時間管理の探究」読みました。この本も今ま... 0件のコメント
    • マレーシア・The Ritz-Carlton Kuala lumpur マレーシア・The Ritz-Carlton Kuala lumpur マレーシアでは、日本の寒さを離れてゴルフやジョギングなどをしています。 マレーシアは国民も親日的で、国家として... 0件のコメント
PAGE TOP ↑