2013年最後のジム

公開日: : 最終更新日:2014/01/05 日記

おそらく今年最後のジム。
そして一旦退会、お世話になりました。

筋トレがんばって成果出しても、服着てると太ったとしか言われずシャクなので休んでます(笑)。

だいたいどのトレーニングも、半年で1.5倍ぐらいのウェイトが上がるようになりました。

代わりに再び、ジョギング中心にしようかなと。

体脂肪を落とす方法も、筋肉をつける方法も、自分の体で試しながら概ね確立できてるんですが、同時にやるのはけっこう努力が必要で時間の限界もあるので今後も長期で交互にやっていくと思います。2013年最後のジム

Sponsored ads

関連記事

no image

倉敷チボリ公園と美観地区

倉敷に来ています。 まずは倉敷チボリ公園。チボリ公園はデンマーク・コペンハーゲンで19世紀半ばにでき

記事を読む

no image

Ferrari F430

フェラーリ日本総代理店、CORNESのショールーム行ってきました。 Ferrari F430の運転席

記事を読む

no image

34歳、誕生日ありがとうございます

昨日34歳になりました。 誕生日、ありがとうございます。 当日は携帯の電波すら届かない、群馬

記事を読む

no image

中国と中国人の文化と可能性

IT企業を経営している、中国人の友人と会食。 異国の言葉を勉強して、習慣から法律まで学び、事業を興し

記事を読む

no image

お断りするせつなさ

お誘いいただいていた仕事の一つ、当面はということでお断りしてきました。 新卒で受けていたら落ちていた

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

iPhone6

画面割れのiPhone4SをSIMフリーiPhone5に買い換えたら3万円儲かったのでシェア

 

スティーブ・ジョブズが手がけた最後のiPhoneとも言われるiPhone4Sはけっこう気に入って、

記事を読む

恋を叶える女子の呪文

LINEスタンプ公開と雑感

 

LINEのクリエーターズマーケットが発表されてから、ノリでいくつかスタンプを作ってリリースしておりま

記事を読む

香港デモ

香港のデモ実況と、中国深セン・マカオ

 

香港・中国・マカオに行ってきました。 香港では、デモの真っ最中。 旺角というすごい人がいっぱ

記事を読む

新潟・長岡市議員会館

新潟、長岡市の人たちと文化がすごい

 

新潟、長岡なう。 長岡市の人たちと文化がすごい。 長岡市本庁舎には、市長室や市議会議場併設で

記事を読む

インドネシア・バリ ダイビング

インドネシア、バリ島・ロンボク島の開発とラグジュアリーがすごい

 

今週はインドネシア・バリ島。 今回も素晴らしい方々にお世話になり、良いご縁もたくさん。 前半はビ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Sponsored ads

Facebook
Twitter
iPhone6
画面割れのiPhone4SをSIMフリーiPhone5に買い換えたら3万円儲かったのでシェア

スティーブ・ジョブズが手がけた最後のiPhoneとも言われるiPhon

恋を叶える女子の呪文
LINEスタンプ公開と雑感

LINEのクリエーターズマーケットが発表されてから、ノリでいくつかスタ

香港デモ
香港のデモ実況と、中国深セン・マカオ

香港・中国・マカオに行ってきました。 香港では、デモの真っ最中。

新潟・長岡市議員会館
新潟、長岡市の人たちと文化がすごい

新潟、長岡なう。 長岡市の人たちと文化がすごい。 長岡市本庁舎

インドネシア・バリ ダイビング
インドネシア、バリ島・ロンボク島の開発とラグジュアリーがすごい

今週はインドネシア・バリ島。 今回も素晴らしい方々にお世話になり、良

→もっと見る

  • Sorry. No data so far.

PAGE TOP ↑