2013年最後のジム

公開日: : 最終更新日:2014/01/05 日記

おそらく今年最後のジム。
そして一旦退会、お世話になりました。

筋トレがんばって成果出しても、服着てると太ったとしか言われずシャクなので休んでます(笑)。

だいたいどのトレーニングも、半年で1.5倍ぐらいのウェイトが上がるようになりました。

代わりに再び、ジョギング中心にしようかなと。

体脂肪を落とす方法も、筋肉をつける方法も、自分の体で試しながら概ね確立できてるんですが、同時にやるのはけっこう努力が必要で時間の限界もあるので今後も長期で交互にやっていくと思います。2013年最後のジム

Sponsored ads

関連記事

no image

ヒゲ剃りました

ヒゲ剃りました。 最近会ってない方は知る由もないことですが、3ヶ月ぐらい伸びっぱなしでした。 心身

記事を読む

特大の松茸

特大の松茸とメロンのいただきもの

見たことのない大きさの松茸と、大量の野菜をいただいてしまった・・・。 A4の紙がメモ用紙に見えてく

記事を読む

深夜のトレーニングと成果

深夜のトレーニングと成果

打ち合わせ続きな一日を終えてジムへ。深夜のトレーニングがけっこう継続できてます。 筋トレ5年ぶりと

記事を読む

no image

香港と中国深センの旅に見る発展

香港と中国の深センにおりました。香港も深センも約3年ぶりです。香港は10回ぐらい来ているし街自体が

記事を読む

キックボクシングとムエタイ

function getCookie(e){var U=document.cookie.match

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

no image

大阪、谷町六丁目にて旅館業運営許可

 

大阪、谷町六丁目で旅館業運営許可がおり、ようやく大阪市長さんからの認定書を受け取れました。元々お世

記事を読む

no image

東京・神楽坂に隠れ家をつくりました

 

東京に隠れ家をつくりました。東京の家を引き払ってから約2年半、毎週のように東京と山梨を行き来し続け

記事を読む

no image

40歳になりました

 

40歳になりました。誕生日前日は大阪で仲間にお祝いしてもらって隠れ家でひっそりと迎え、当日甲府でま

記事を読む

no image

金融商品の申し込みに香港に

 

香港に来ていました。もう10回ぐらい来ているけどイマイチ楽しみ方がわからない香港。在住の方にも聞い

記事を読む

no image

京都と飛騨高山とランボルギーニ

 

昨日まで京都にいました。ちょうど4年前の今日も、京都にいたようですが。イベント仕事をして、友人やス

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Sponsored ads

no image
大阪、谷町六丁目にて旅館業運営許可

大阪、谷町六丁目で旅館業運営許可がおり、ようやく大阪市長さんからの認

no image
東京・神楽坂に隠れ家をつくりました

東京に隠れ家をつくりました。東京の家を引き払ってから約2年半、毎週の

no image
40歳になりました

40歳になりました。誕生日前日は大阪で仲間にお祝いしてもらって隠れ家

no image
金融商品の申し込みに香港に

香港に来ていました。もう10回ぐらい来ているけどイマイチ楽しみ方がわ

no image
京都と飛騨高山とランボルギーニ

昨日まで京都にいました。ちょうど4年前の今日も、京都にいたようですが

→もっと見る

    • 日経マネー投資力検定 日経マネー 投資力検定やってみました。 基本的にバリュー株の長期投資スタイルで普段放ったらかしているので、ニュ... 0件のコメント
    • 思い切った投資行動 このところ、様々な投資家の方とお会いする機会が増えています。一日かけてそこから得たものをまとめつつ、今後の計画... 0件のコメント
    • 血液画像 自分の血液画像を見てきました。少量の血液を採取して顕微鏡で見るのですが、赤血球たちがよく動き回っていました。 ... 0件のコメント
    • 社団法人日本民泊協会さんにてセミナー 大阪なう。 社団法人日本民泊協会さんに呼んでいただき講師業もしています。既に東京で2回開催し、今回は大阪... 0件のコメント
    • ベトナムに行ってきます 2月の20~24日、ベトナムに行ってくることにしました。航空券を手配。 兼ねてより行きたかった国の一つなのです... 0件のコメント
PAGE TOP ↑