世界最小のフィットネススタジオ

公開日: : 最終更新日:2015/06/01 道具

少し前になりますが、MBT(Masai Barefoot Technology)という靴を買いました。
底が丸くて、正しい姿勢でないと立ちづらいようできています。
柔らかい砂の上を歩いているような、凹凸の道を歩いているような、上から引っ張られながら歩いているような、浮いているような、そんな感覚を味わえます。
我々の先祖は森の中や草原で生活してきており、柔らかく不安定な地面を歩きながら筋肉がバランスを保ちながら立ったり歩いたり走ったりしていました。しかし現代の都会の道は舗装され、バランスを取りながら歩く必要がないため本来の歩き方よりも広い歩幅で足を投げ出すように歩き、身体に負担をかけているそう。
この靴はあえて不安定な状態を作りだし、自然の歩き方に近く全身の筋肉をバランス良く使った歩き方に導いてくれるそうです。その結果姿勢と歩き方の修正効果が期待できるようで、歩いていてなかなか気持ち良いです。
靴としては若干高めですが、新たに時間を使うこともなく歩いているだけで姿勢を正せるなら安い投資かと。購入前はもちろん、後にもサポートはかなり力も入れている様子。使い方や理論などのDVDもついてきます。立ったり歩いたりする時間が多く姿勢を正したいという方には良いかもしれません。

Sponsored ads

関連記事

no image

ポイントカード

学生時代の先輩から、6年も使い続けたPHSをFOMAに買い換えたという連絡がありました。私がやってい

記事を読む

no image

上等.com

このところ、情報ビジネスが伸びているようです。有用な情報が瞬時に伝達し、社会の変化が早くなる一方、質

記事を読む

no image

プラチナカード

プラチナカードのインビテーションがいきなり届きました。しかもゴールドはおろか一般カードも持っていない

記事を読む

no image

あなたもいままでの10倍速く本が読める

ポール・R・シーリィ著、神田昌典監訳「あなたもいままでの10倍速く本が読める」読みました。 速読の類

記事を読む

no image

iPhoneを買ったらやること

iPhoneを買ったら、以下のことは基本的に自分でやる必要があります。  基本的に携帯というよりもP

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

IKEAで総重量250kgほどお買い物

 

僕は元々物持ちが良くてあまり買い物しない人なのですが、Airbnb動きはじめてから激しい量になって

記事を読む

3ヶ月ぶりのインドネシア

 

先週後半からインドネシアにおります。3ヶ月ぶりぐらい。お世話になっている人同士をつなげていたのです

記事を読む

ゲストハウス2件オープン(浅草・麻布十番)

 

今月はゲストハウスを2件オープン。今回は浅草と麻布十番です。運営代行も合わせると累計5件目なので、

記事を読む

普通自動二輪の免許取得しました

 

普通自動二輪の免許取得しました。途中海外とか行って教習途切れることはありましたが、落ちたりすること

記事を読む

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました

 

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました。100名以上の方にお越しいただき嬉しい限り。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Sponsored ads

IKEAで総重量250kgほどお買い物

僕は元々物持ちが良くてあまり買い物しない人なのですが、Airbnb動

3ヶ月ぶりのインドネシア

先週後半からインドネシアにおります。3ヶ月ぶりぐらい。お世話になって

ゲストハウス2件オープン(浅草・麻布十番)

今月はゲストハウスを2件オープン。今回は浅草と麻布十番です。運営代行

普通自動二輪の免許取得しました

普通自動二輪の免許取得しました。途中海外とか行って教習途切れることは

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました。100名以上の方に

→もっと見る

    • 松田麻美子講演会 松田麻美子講演会 「フィット・フォー・ライフ」の訳者で自著でも数々の健康に関わる本を出している、松田麻美子さんの講演会に行ってき... 0件のコメント
    • サプリメント管理士取得 サプリメント管理士取得 サプリメント管理士の資格、取得しました。新生活普及協会というNPO法人が発行している民間資格です。 2002... 0件のコメント
    • 対価と代償 対価と代償 物事で成功する人は何らかの投資をしています。対価を支払っています。その結果として後から代償を得ているわけです。... 0件のコメント
    • 普通自動二輪の免許取得しました 普通自動二輪の免許取得しました 普通自動二輪の免許取得しました。途中海外とか行って教習途切れることはありましたが、落ちたりすることなく無事ス... 0件のコメント
    • オートトレーディング、南原竜樹社長 オートトレーディング、南原竜樹社長 過去放映されていたテレビ番組マネーの虎で有名な、オートトレーディングルフトジャパン株式会社・南原竜樹社長にお会... 0件のコメント
PAGE TOP ↑