世界最小のフィットネススタジオ

公開日: : 最終更新日:2015/06/01 道具

少し前になりますが、MBT(Masai Barefoot Technology)という靴を買いました。
底が丸くて、正しい姿勢でないと立ちづらいようできています。
柔らかい砂の上を歩いているような、凹凸の道を歩いているような、上から引っ張られながら歩いているような、浮いているような、そんな感覚を味わえます。
我々の先祖は森の中や草原で生活してきており、柔らかく不安定な地面を歩きながら筋肉がバランスを保ちながら立ったり歩いたり走ったりしていました。しかし現代の都会の道は舗装され、バランスを取りながら歩く必要がないため本来の歩き方よりも広い歩幅で足を投げ出すように歩き、身体に負担をかけているそう。
この靴はあえて不安定な状態を作りだし、自然の歩き方に近く全身の筋肉をバランス良く使った歩き方に導いてくれるそうです。その結果姿勢と歩き方の修正効果が期待できるようで、歩いていてなかなか気持ち良いです。
靴としては若干高めですが、新たに時間を使うこともなく歩いているだけで姿勢を正せるなら安い投資かと。購入前はもちろん、後にもサポートはかなり力も入れている様子。使い方や理論などのDVDもついてきます。立ったり歩いたりする時間が多く姿勢を正したいという方には良いかもしれません。

Sponsored ads

関連記事

no image

1日英語集中講座

オフィス・スカイハイが提供する「1日英語集中講座」に参加してきました。 「一日で洋書が読める」という

記事を読む

no image

無線ホットスポットサービスのセキュリティ

無線ホットスポットサービスのセキュリティ(PDF/PS)

記事を読む

iPhoneバッテリー交換

iPhoneバッテリー奮闘記(解決までのまとめ)

日本で発売開始された2008年以来、iPhone一筋で iPhone3G→iPhone3GS→iP

記事を読む

no image

名刺の山と向き合って

久々に時間ができたので名刺の整理。ざっくりとした整理ですが、数時間かかってしまいました。 学生時代か

記事を読む

no image

ナンバーポータビリティ

携帯電話の電話番号を変えずにキャリア変更をするナンバーポータビリティサービスの検討が進んでおり、早け

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

別荘を買ってみました。

 

年の瀬ですね。 算命学的に自分は天中殺というものらしく、比較的おとなしくしていますが、最近の

記事を読む

no image

会社設立10年を迎えました

 

今月の頭ですが、最初に立ち上げた会社(株式会社ユナイテッドフューチャーズ)が設立丸10年を迎えまし

記事を読む

no image

衝撃の寿司をいただいてきました

 

衝撃の寿司をいただいてきました。 これまで100円の回転寿司から一人3〜5万円ぐらいの(自分

記事を読む

フルーツ王国やまなし

 

フルーツ王国やまなし。  山梨時間中は毎日のようにブドウ畑の隣を散歩していたり、ち

記事を読む

表参道の民泊撤退

 

表参道、3LDK82平米超の住処。民泊に提供していたのですが、ヤンチャなゲストさんたちが屋上で音楽

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Sponsored ads

別荘を買ってみました。

年の瀬ですね。 算命学的に自分は天中殺というものらしく、比較的

no image
会社設立10年を迎えました

今月の頭ですが、最初に立ち上げた会社(株式会社ユナイテッドフューチャ

no image
衝撃の寿司をいただいてきました

衝撃の寿司をいただいてきました。 これまで100円の回転寿司か

フルーツ王国やまなし

フルーツ王国やまなし。  山梨時間中は毎日のようにブ

表参道の民泊撤退

表参道、3LDK82平米超の住処。民泊に提供していたのですが、ヤンチ

→もっと見る

    • ハワイの観光・ビジネスなど情報まとめ ハワイの観光・ビジネスなど情報まとめ ハワイに約1週間行ってきました。 約10年ぶりの訪問でしたが、現地で活躍されている起業家や経営者とお話さ... 0件のコメント
    • 車買ってみました 車買ってみました 車買ってみました。 東京では車に興味持ったことがなく自転車愛用していたのですが、田舎道を歩く機... 0件のコメント
    • 健康ビジネスで成功を手にする方法 健康ビジネスで成功を手にする方法 今、自分のバイブルの一つになっているのが、ポール・ゼイン・ピルツァー著「健康ビジネスで成功を手にする方法」です... 0件のコメント
    • デロリアン デロリアン 先日乗らせてもらったデロリアン。 映画バックトゥーザフューチャーの車ですね。 車高低くて新鮮な視界。アメ車... 0件のコメント
    • 札幌スープカレー エス 札幌スープカレー エス 札幌に到着、ここ3年で3回目。 そして気にいっているスープカレー屋に直行。 3回とも、起業家が集まってホテ... 0件のコメント
PAGE TOP ↑