世界最小のフィットネススタジオ

公開日: : 最終更新日:2015/06/01 道具

少し前になりますが、MBT(Masai Barefoot Technology)という靴を買いました。
底が丸くて、正しい姿勢でないと立ちづらいようできています。
柔らかい砂の上を歩いているような、凹凸の道を歩いているような、上から引っ張られながら歩いているような、浮いているような、そんな感覚を味わえます。
我々の先祖は森の中や草原で生活してきており、柔らかく不安定な地面を歩きながら筋肉がバランスを保ちながら立ったり歩いたり走ったりしていました。しかし現代の都会の道は舗装され、バランスを取りながら歩く必要がないため本来の歩き方よりも広い歩幅で足を投げ出すように歩き、身体に負担をかけているそう。
この靴はあえて不安定な状態を作りだし、自然の歩き方に近く全身の筋肉をバランス良く使った歩き方に導いてくれるそうです。その結果姿勢と歩き方の修正効果が期待できるようで、歩いていてなかなか気持ち良いです。
靴としては若干高めですが、新たに時間を使うこともなく歩いているだけで姿勢を正せるなら安い投資かと。購入前はもちろん、後にもサポートはかなり力も入れている様子。使い方や理論などのDVDもついてきます。立ったり歩いたりする時間が多く姿勢を正したいという方には良いかもしれません。

Sponsored ads

関連記事

no image

IBM ThinkPad i Series 1620にFreeBSDをインストール

IBM ThinkPad i Series 1620にFreeBSDをインストール 早速ですが

記事を読む

iPhoneバッテリー交換

iPhoneバッテリー奮闘記(解決までのまとめ)

日本で発売開始された2008年以来、iPhone一筋で iPhone3G→iPhone3GS→iP

記事を読む

車買ってみました

車買ってみました。 東京では車に興味持ったことがなく自転車愛用していたのですが、田舎

記事を読む

クラウドコンピューティング

クラウドコンピューティングの未来

このところネットの世界で話題に上りつつある「クラウド」という言葉。個人的には非常に注目しています。

記事を読む

no image

オリジナル手帳

手帳の機能性にこだわっている方(特に男性)は多いと思いますが、自分もその一人です。 中学生あたりから

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

2019年もありがとうございました

 

2019年。自分にとって、日本の暦でいうところの本厄でした。九星気学風水によると四緑木星の自分は9

記事を読む

山梨・甲府から撤退

 

そろそろ甲府から撤退します。 山梨県・甲府に足を踏み入れてから約4年、住まいを構えてからは3

記事を読む

誕生日と沖縄と

 

少し経ちましたが、先日は誕生日ありがとうございました。お祝いメッセージ、返信が苦手というかため込ん

記事を読む

ペンションの営業開始、八ヶ岳の空気が美味い

 

東京も甲府も灼熱の暑さでしたが、八ヶ岳は涼しくて超快適。今年の5月に購入したペンション。その後旅館

記事を読む

八ヶ岳のペンションを買いました

 

八ヶ岳のペンションを買いました。不動産投資の世界に足を踏み入れて3年、これで4件目の物件です。起業

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Sponsored ads

2019年もありがとうございました

2019年。自分にとって、日本の暦でいうところの本厄でした。九星気学

山梨・甲府から撤退

そろそろ甲府から撤退します。 山梨県・甲府に足を踏み入れてから

誕生日と沖縄と

少し経ちましたが、先日は誕生日ありがとうございました。お祝いメッセー

ペンションの営業開始、八ヶ岳の空気が美味い

東京も甲府も灼熱の暑さでしたが、八ヶ岳は涼しくて超快適。今年の5月に

八ヶ岳のペンションを買いました

八ヶ岳のペンションを買いました。不動産投資の世界に足を踏み入れて3年

→もっと見る

    • 別荘を買ってみました。 年の瀬ですね。 算命学的に自分は天中殺というものらしく、比較的おとなしくしていますが、最近の動きとしては... 0件のコメント
    • 九州じゃんがらラーメン 九州じゃんがらラーメン食べてきました。 何度目かは忘れましたが、ここは私が今まで食べた中でベスト5に入るラーメ... 0件のコメント
    • 新会社法 2006年ごろ(予定では2006/4/1)に新会社法が編成される予定です。正確には、商法、有限会社法、商法特例... 0件のコメント
    • 行動を活かす 近年はあらゆる分野のあらゆるレベルの書籍が出版され、更にそれを活かすための哲学までもが確立されつつあります。し... 0件のコメント
    • 朝の過ごし方 最近、一人のジョギングの他に、何回か近所の友人ともジョギングしています。 早朝に友人宅へ向かい、そこから公園へ... 0件のコメント
PAGE TOP ↑