高尾山トレイルラン

公開日: : 最終更新日:2015/06/01 健康

高尾山を友人たちと自己トレイルランしてきました。5月に長野県の野辺山で山中を走るウルトラマラソンを走る予定なので練習がてら。
京王線の高尾山口から走って高尾山を登り、景信山を登り、陣馬山を登り。
上って下りて、歩いて走って。平坦な道はほぼなく、往復で約30kmの道のりでした。トレイルランはマラソンとは使う筋肉も走り方もけっこう違うので、違うスポーツかも。
それにしても空気がきれいで、景色もきれいで、すれ違う人たちとの挨拶が気持ちよく、会話が楽しく。そして走りきったときの食事が本当にうまい!
山登りとマラソンの良さを両方味わえるのである意味お得?田舎暮らしも魅力的ですが、都会に住んでいても1ヶ月に1回ぐらいは大自然に触れる機会を作り続けていきたいです。

Sponsored ads

関連記事

no image

初断食

ベトナムから帰国後、ちょっと調子が悪くなってしまいました。歩いたり仕事したりする分には問題ないのです

記事を読む

no image

フィットネスクラブ入会

都心のフィットネスクラブに入会してきました。実は月極め契約するのははじめて。 自宅からは距離があるの

記事を読む

3ヶ月でウェイト1.5倍の成果が出た筋トレ方法まとめ

3ヶ月でウェイト1.5倍の成果が出た筋トレ方法まとめ

先日公開した、健康的にやせるお話がなかなかの反響いただいて 筋トレ編の要望もいただいたのでまとめ。

記事を読む

no image

クエン酸回路(TCAサイクル)

人間を含む、酸素呼吸を行う生物の代謝に関する最も重要な生化学反応が、クエン酸回路(TCAサイクル)で

記事を読む

no image

東洋整体院

高校時代の友人が働いている整体屋へ行ってきました。その友人、エンジニアから整体師に転身したのですが人

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

iPhone6

画面割れのiPhone4SをSIMフリーiPhone5に買い換えたら3万円儲かったのでシェア

 

スティーブ・ジョブズが手がけた最後のiPhoneとも言われるiPhone4Sはけっこう気に入って、

記事を読む

恋を叶える女子の呪文

LINEスタンプ公開と雑感

 

LINEのクリエーターズマーケットが発表されてから、ノリでいくつかスタンプを作ってリリースしておりま

記事を読む

香港デモ

香港のデモ実況と、中国深セン・マカオ

 

香港・中国・マカオに行ってきました。 香港では、デモの真っ最中。 旺角というすごい人がいっぱ

記事を読む

新潟・長岡市議員会館

新潟、長岡市の人たちと文化がすごい

 

新潟、長岡なう。 長岡市の人たちと文化がすごい。 長岡市本庁舎には、市長室や市議会議場併設で

記事を読む

インドネシア・バリ ダイビング

インドネシア、バリ島・ロンボク島の開発とラグジュアリーがすごい

 

今週はインドネシア・バリ島。 今回も素晴らしい方々にお世話になり、良いご縁もたくさん。 前半はビ

記事を読む

Comment

  1. yuri より:

    トレランの大会に出るんだ!
    そして練習しててすっごいね!
    なんかめっちゃたのしそう!!
    タイトルで反応しました!!!

  2. 小林佑輔 より:

    久しぶり♪元気そうでなにより。
    うんうん、今年は走る量増やすって決めたから走るよ。
    楽しいよー、なんなら一緒に走ろう!仲間多い方が長続きするしね。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Sponsored ads

Facebook
Twitter
iPhone6
画面割れのiPhone4SをSIMフリーiPhone5に買い換えたら3万円儲かったのでシェア

スティーブ・ジョブズが手がけた最後のiPhoneとも言われるiPhon

恋を叶える女子の呪文
LINEスタンプ公開と雑感

LINEのクリエーターズマーケットが発表されてから、ノリでいくつかスタ

香港デモ
香港のデモ実況と、中国深セン・マカオ

香港・中国・マカオに行ってきました。 香港では、デモの真っ最中。

新潟・長岡市議員会館
新潟、長岡市の人たちと文化がすごい

新潟、長岡なう。 長岡市の人たちと文化がすごい。 長岡市本庁舎

インドネシア・バリ ダイビング
インドネシア、バリ島・ロンボク島の開発とラグジュアリーがすごい

今週はインドネシア・バリ島。 今回も素晴らしい方々にお世話になり、良

→もっと見る

    • 日本経済40年周期説 日本経済40年周期説 日本経済40年周期説というものが唱えられています。超長期視点で、経済が40年ごとに上昇と下降を繰り返していると... 0 comments
    • 中国、珠海の日本人クラブ 中国、珠海の日本人クラブ 香港に戻ってミーティングして、これからシンガポールに行くことに。 上海・珠海・香港・マカオと、中国系の地... 0 comments
    • サプリメント管理士取得 サプリメント管理士取得 サプリメント管理士の資格、取得しました。新生活普及協会というNPO法人が発行している民間資格です。 2002年... 0 comments
    • チャイルドからの手紙 チャイルドからの手紙 自分のチャイルドから手紙が届きました。 プラン・ジャパンという団体が提供するプラン・スポンサーシップという制度... 0 comments
    • 対価と代償 対価と代償 物事で成功する人は何らかの投資をしています。対価を支払っています。その結果として後から代償を得ているわけです。... 0 comments
PAGE TOP ↑