健康勉強会
公開日：
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最終更新日：2015/06/01
健康
健康勉強会、開いてきました。最近不定期ではありますが、本当の健康を得るための勉強会を開催しています。現在、世の中の健康に関する情報があまりに氾濫しており、間違った情報を信じて実践していたり、ブームに乗せられて偏った手法を取ってしまっている人が多いです。例えば牛乳が体に良いと信じてがんばって飲んでいる人、肉を食べるとスタミナがつくと思って食べている人、CoQ10が肌に良いという情報を聞いてCoQ10サプリメントだけ飲んでいる人、調子が悪くなるとすぐ薬を飲む人、などなど。全て否定はしませんが、多くの場合、逆に体を害する要因になります。
その中で、臨床データや科学的根拠、そして多くの経験などに基づいた本当の情報は確立されつつあります。その根拠を確かめ実践しやすい形にした上でお伝えし、その人の生活習慣に合わせた改善案を提案しています。自分もそうですが、実際に成果を実感すると喜びの声をいただけて嬉しいものです。気になる方はご相談ください。
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Comment
初めてコメントさせていただきます。
健康勉強会、目からウロコでとても勉強になりました！健康ブームな中、情報が多すぎるし、偏った健康法も多いですよね。なにをするにも健康体あってのことだと思うので、今回学んだことを少しずつでも実践していきたいと思います。またよろしくお願いします。
おぉ、誰かと思えばコナンちゃん（笑）。ここ読んでくれてるんだねぇ。コメントありがとう。
勉強になったようで何よりです。健康第一！ということでブームに流されず、無理のない範囲でしっかり基礎を整えていきましょう。一度体の軽さを経験してしまうと、病みつきになります（笑）。内容進化させながらまたやりますね。
こちらこそよろしく！