病気にならない生き方

公開日: : 最終更新日:2015/06/01 健康

新谷弘実著、「病気にならない生き方」読みました。
世界で初めて大腸内視鏡によるポリープ切除をした医者で、胃腸分野の世界的権威です。日米30万例の胃腸内視鏡検査と9万例以上のポリープ切除を行っているそうです。すごい数ですね。
世に出回っている健康法のウソ・ホントを挙げつつ、それらの根拠(仮説を含む)について説明しています。そのための説明として特徴的なのが、酵素に焦点を絞っているところです。人の身体については既に解明されている部分・未解明の部分ありますが、未解明の部分も多くを酵素によって説明がつけられると話しています。
病気になる原因、その予防方法・食事法などについて非常にわかりやすく、実践しやすい形で説明されています。既に病気の方はもちろん、病気ではないけれどもどこか一箇所でも比較的軽くても不調のある方・活力が足りていない方、きれいにやせたい方、かなり健康に近い状態の方にもオススメの一冊です。
病気にならない生き方

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Comment

  1. Miyakawa より:

    トラックバックを頂いた「男の健康とダイエットLOG」のMiyakawaです。
    初まして。
    小林様の記事の内容もさることながら、プロフィールに興味をお持ちました。
    今は個人で独立して活動中とか。
    私も去年の夏頃まで3年個人でウェブ制作やウェブプロデュースなどを行いながら生活してました。
    今は誘いを受けて企業でネットと放送の融合を目指したプロジェクトマネージャやってます(10年になる部署です)。
    個人活動で不安要素といえば、仕事もそうですが、病気という不安も無視できませんよね。
    今後のますますのご活躍を期待しています。
    トラックバックありがとうございました。

  2. 小林稔幸 より:

    はじめまして。コメントありがとうございます!
    健康的な生活を送られているようで、減量にも成功されているようで何よりです。
    Miyakawaさんの経歴も興味深いですね。一度独立された後サラリーマンになる方は比較的少ないですよね。仕事を楽しんでいらっしゃるということでしょうか。ネットと放送の融合はいろいろ騒がれていますが時代に乗ったお仕事ですし。
    Web制作は奥が深く自分もまだまだできていないので、できればいろいろと教えていただきたいです。
    病気に関しては経験上、予防可能なものがほとんどですね。科学的には未解明の部分も多いですが、やるべきことに関しては確立されつつあるので、広めていきたいと思います。
    今後ともよろしくお願いします。

  3. 病気にならない生き方★★

    本著を書かれた、新谷弘実先生とは 35年前に世界で初めて、大腸内視鏡によるポリー…

  4. 5151 より:

    初めまして。表題が目に付いてお邪魔しています。私もいろいろ学んで取組んできましたが、今では病については無関心です。それより、元気維持について深く関心持っています。ま、病気の時は専門家に100%頼るとして、とにかくそんな状況に陥らないが大切・・というわけです。お互い健康を確保、維持、増進して頑張りましょうね。失礼しました。

  5. 小林稔幸 より:

    はじめまして、コメントありがとうございます。
    そうですね、私も病気には関心がないです。逆に、医者は病気に関心があって健康には関心がない人がほとんどですね。
    何事も予防が大事ですね。お互いがんばっていきましょう!

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  8. TBありがとうございました。
    すごいブログですね。。勉強になります!
    また寄らせていただきますね。

  9. 小林稔幸 より:

    こちらこそ、TB・コメントありがとうございます!
    管理の甘さがあちこちに出てますが、できるだけ役に立てる内容を書くよう心がけてますので、今後ともよろしくお願いします。

  10. 『病気にならない生き方』を読んで

    昨日のTBSの『王様のブランチ』で紹介されていた『病気にならない生き方』(新谷弘実著、サンマーク出版)を読んだ。昨年7月に発行され、すでに120万部を超えるベス…

  11. Happy☆day's より:

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