メタボリックシンドロームに関するセミナー

公開日: : 最終更新日:2015/06/01 健康

メタボリックシンドロームの予防に関するセミナーに参加してきました。
日本の人口の3分の1を占める団塊の世代が50~60代という年齢に入る中、この世代の最大のテーマである健康・美容・抗加齢に焦点が当たっています。そんな時代背景を抑えた上で、医学的立場からのコメントやデータもあり、笑いもありの充実内容でした。
日本人の3大死因である生活習慣病、癌・心臓病・脳卒中に悩んでいる方が50代を過ぎたあたりから非常に多くなっています。高血圧や高脂血症、糖尿病、肥満症などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、内臓脂肪型肥満が原因であることがわかってきました。この内臓脂肪型肥満によって、それに付随する病気が引き起こされやすくなった状態が「メタボリックシンドローム」であり、これは病気ではなく、病気になる一歩手前の状態です。
メタボリックシンドロームを放置しておくと、やがては動脈硬化を引き起こして心臓病や脳卒中などに発展したり癌を引き起こし後戻りのできない状態に陥ってしまいます。
予め予防することは、かなりの割合で可能だと思います。具体的な方法としては、
・水を飲む
・運動をする
・よく話して笑い、ストレスをためない
・腸内をきれいにする
など基本的なことなのですが、正しく実践できている人が非常に少ないのも現状です。正しい知識を広めていきたいと思い、ウェルネスサポートの方も近々リニューアルします。

Sponsored ads

関連記事

no image

ビタミンの種類

ビタミンは必須栄養素として有名ですが、その種類はちょっとわかりにくいです。 A・B1・B2・ナイアシ

記事を読む

no image

PARACUP 2007 チャリティマラソン

PARACUP 2007 チャリティマラソン、走ってきました。 参加の動機としては、手ごろだったから

記事を読む

no image

ゴッドハンド

このところ月に一回ペースで、ゴッドハンドな先生に体を診てもらっています。 僕は東京でこれだけ働

記事を読む

no image

高尾山トレイルラン

高尾山を友人たちと自己トレイルランしてきました。5月に長野県の野辺山で山中を走るウルトラマラソンを走

記事を読む

no image

トマト苗植え(2009/02/21、千葉の農家にて)

千葉県某所にある農家さんのところに行ってきました。レストランと店舗が弊社の千葉支店、農場が関連のNP

記事を読む

Sponsored ads

新着記事

IKEAで総重量250kgほどお買い物

 

僕は元々物持ちが良くてあまり買い物しない人なのですが、Airbnb動きはじめてから激しい量になって

記事を読む

3ヶ月ぶりのインドネシア

 

先週後半からインドネシアにおります。3ヶ月ぶりぐらい。お世話になっている人同士をつなげていたのです

記事を読む

ゲストハウス2件オープン(浅草・麻布十番)

 

今月はゲストハウスを2件オープン。今回は浅草と麻布十番です。運営代行も合わせると累計5件目なので、

記事を読む

普通自動二輪の免許取得しました

 

普通自動二輪の免許取得しました。途中海外とか行って教習途切れることはありましたが、落ちたりすること

記事を読む

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました

 

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました。100名以上の方にお越しいただき嬉しい限り。

記事を読む

Comment

  1. 「メタボリックシンドローム」

    ◆居酒屋等の飲み会の席でも「メタボリックシンドローム」(内臓脂肪症候群)という言葉を耳にするようになった。内科学会、肥満学会、動脈硬化学会、高血圧学会、糖尿…

  2. メタボリックシンドロームの衝撃

     ⇒ メタボリックシンドロームの衝撃    (クローズアップ現代 2006年7月…

  3. メタボリックシンドロームに関心が集まって…
    「肥満改善薬」が売れてます

    朝日新聞の記事からですが…内臓脂肪に関心が集まって、小林製薬が3月に発売した肥満

  4. メタボリックシンドロームを改善する

    メタボリックシンドロームって最近よく聞きませんか。実は最近私も急に太ってきて健康診断で注意されたんです。さてそんな最近よく聞くメタボリックシンドローム(症候群)…

  5. ★健康法=美容法

                 5人の孫の、71歳おじいちゃんです
                  お蔭様で、健康そのものです
                     …

  6. 何がどう違うの?「メタボリックシンドローム対策サプリ」調査編

    最近、話題のメタボリックシンドローム(内臓脂肪)。
    今度は、「たけしのホントは怖い〜」で放映したそうです。
    この番組は、真夏の恐怖番組なみに
    ドキドキっ。…

  7. メタボリックシンドローム・予防は食と運動

    メタボリックシンドロームの予防で重要になるのが、健康的な食生活と運動習慣です。特に日本人の場合は、高カロリー、高脂肪の欧米型食生活は、欧米人以上にメタボリックシ…

  8. 健康ブログ より:

    循環器病について

    虚血性心疾患と脳血管疾患を含む循環器疾患は日本人の主要死因であり、寝たきりなどの障害の原因としても重要である。死亡の国際比較 代表的な循環器病として虚血性心疾患…

  9. 健康ブログ より:

    心臓病について

    Q:心臓病といってもさまざまですが?    A:生活習慣病として重要なのは、まず高血圧で起きる心臓病、それから虚血性心疾患とよばれる冠動脈の病気、つまり狭心症と…

  10. 有酸素運動のトレーニング方法

    近年ちまたではメタボリックなる言葉をあちこちで耳にします。ついつい寝る前におかしを食べてしまったり、飲み過ぎたり。気がつくとおなか周りにお肉が付いているなん…

  11. メタボリックと動脈硬化

    メタボリックシンドロームと動脈硬化。この2つが合わさったとき、身体の中は、かなり危険な状態です。そもそも、メタボリックだということは、体が動脈硬化を促進させてし…

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Sponsored ads

IKEAで総重量250kgほどお買い物

僕は元々物持ちが良くてあまり買い物しない人なのですが、Airbnb動

3ヶ月ぶりのインドネシア

先週後半からインドネシアにおります。3ヶ月ぶりぐらい。お世話になって

ゲストハウス2件オープン(浅草・麻布十番)

今月はゲストハウスを2件オープン。今回は浅草と麻布十番です。運営代行

普通自動二輪の免許取得しました

普通自動二輪の免許取得しました。途中海外とか行って教習途切れることは

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました

ドクター・ディマティーニの講演会無事終了しました。100名以上の方に

→もっと見る

    • 松田麻美子講演会 松田麻美子講演会 「フィット・フォー・ライフ」の訳者で自著でも数々の健康に関わる本を出している、松田麻美子さんの講演会に行ってき... 0件のコメント
    • サプリメント管理士取得 サプリメント管理士取得 サプリメント管理士の資格、取得しました。新生活普及協会というNPO法人が発行している民間資格です。 2002... 0件のコメント
    • 対価と代償 対価と代償 物事で成功する人は何らかの投資をしています。対価を支払っています。その結果として後から代償を得ているわけです。... 0件のコメント
    • 普通自動二輪の免許取得しました 普通自動二輪の免許取得しました 普通自動二輪の免許取得しました。途中海外とか行って教習途切れることはありましたが、落ちたりすることなく無事ス... 0件のコメント
    • オートトレーディング、南原竜樹社長 オートトレーディング、南原竜樹社長 過去放映されていたテレビ番組マネーの虎で有名な、オートトレーディングルフトジャパン株式会社・南原竜樹社長にお会... 0件のコメント
PAGE TOP ↑